sebelum beli peti ais/aircond ...baca ni ENERGY EFICIENT REBATES ..

sebelum ni aku tak paham masa asben forward link ni  http://www.saveenergy.gov.my ..dah masa tu website down tak leh masuk..langsung malas nak amik tau...

pastu harini dapat artikel dari 1million dollar blog ..rasa nak share benda ni ..sbb ada kawan baru dapat kunci rumah..mungkin dia nak beli aircond peti ais barru kan...so..kepada sesapa yg nak beli peti ais dan aircond..pilih yg ada logo Energy Eficient ..nnt boleh claim rebate rm200 utk peti ais...acond rm100 ..nak baca detail syarat2 leh baca kat web saveenergy  dan juga blog 1 million dollar

aku copy sket dr blog milliondollar tu

"As highlighted earlier regarding SAVE programme, consumers will be able to redeem up to RM200 for newly purchase five-star energy efficient Appliance.



For the time being, end user can redeem rebate for refrigerator & air conditional. For business rebate is available for newly purchase chillers.
To obtain the rebate vouchers, you can visit the nearest TNB/SESCO/ SESB Service Centres.







There are currently 12 brands participating in the rebate program. The brands are Acson, Electrolux, Fujitsu, Haier, Hitachi, LG, Mitsubishi, Panasonic, Samsung, Sharp, Toshiba & York.






This program is spearheaded by the Ministry of Energy, Green Technology and Water (KeTTHA).

The rebate program started on July 7, 2011 and will end until all rebates are taken at the end of 2011. Rebates will be awarded on a first-come, first-served basis to qualified domestic consumers."

hidup seorang ibu waktu muda dilambung resah, apabila tua dilambung rasa

Jam 6.30 petang.

Mak berdiri di depan pintu. Wajah Mak kelihatan resah. Mak tunggu adik bungsu balik dari sekolah agama.

Ayah baru balik dari sawah.

Ayah tanya Mak, “Along mana?’

Mak jawab, “Ada di dapur tolong siapkan makan.”

Ayah tanya Mak lagi,” Angah mana?”

Mak jawab, “Angah mandi, baru balik main bola.”

Ayah tanya Mak, “Ateh mana?”

Mak jawab, “Ateh, Kak Cik tengok tv dengan Alang di dalam?”

Ayah tanya lagi, “Adik dah balik?”

Mak jawab, “Belum. Patutnya dah balik. Basikal adik rosak kot. Kejap lagi kalau tak balik juga jom kita pergi cari Adik.”

Mak jawab soalan ayah penuh yakin. Tiap-tiap hari ayah tanya soalan yang sama. Mak jawab penuh perhatian. Mak ambil berat di mana anak-anak Mak dan bagaimana keadaan anak-anak Mak setiap masa dan setiap ketika.





Dua puluh tahun kemudian

Jam 6.30 petang

Ayah balik ke rumah. Baju ayah basah. Hujan turun sejak tengahari.

Ayah tanya Along, “Mana Mak?”

Along sedang membelek-belek baju barunya. Along jawab, “Tak tahu.”

Ayah tanya Angah, “Mana Mak?”

Angah menonton tv. Angah jawab, “Mana Angah tahu.”

Ayah tanya Ateh, “Mana Mak?”



Ayah menunggu lama jawapan dari Ateh yang asyik membaca majalah.

Ayah tanya Ateh lagi, "Mana Mak?"

Ateh menjawab, “Entah.”

Ateh terus membaca majalah tanpa menoleh kepada Ayah.

Ayah tanya Alang, “Mana Mak?”

Alang tidak jawab. Alang hanya mengoncang bahu tanda tidak tahu.


Ayah tidak mahu tanya Kak Cik dan Adik yang sedang melayan facebook. Ayah tahu yang Ayah tidak akan dapat jawapan yang ayah mahu.


Tidak ada siapa tahu di mana Mak. Tidak ada siapa merasa ingin tahu di mana Mak. Mata dan hati anak-anak Mak tidak pada Mak. Hanya mata dan hati Ayah yang mencari-cari di mana Mak.

Tidak ada anak-anak Mak yang tahu setiap kali ayah bertanya, "Mana Mak?"

Tiba-tiba adik bungsu bersuara, “Mak ni dah senja-senja pun merayap lagi. Tak reti nak balik!!”

Tersentap hati Ayah mendengar kata-kata Adik.


Dulu anak-anak Mak akan berlari mendakap Mak apabila balik dari sekolah. Mereka akan tanya "Mana Mak?" apabila Mak tidak menunggu mereka di depan pintu.


Mereka akan tanya, "Mana Mak." Apabila dapat nomor 1 atau kaki melecet main bola di padang sekolah. Mak resah apabila anak-anak Mak lambat balik. Mak mahu tahu di mana semua anak-anaknya berada setiap waktu dan setiap ketika.



Sekarang anak-anak sudah besar. Sudah lama anak-anak Mak tidak bertanya 'Mana Mak?"


Semakin anak-anak Mak besar, soalan "Mana Mak?" semakin hilang dari bibir anak-anak Mak .

Ayah berdiri di depan pintu menunggu Mak. Ayah resah menunggu Mak kerana sudah senja sebegini Mak masih belum balik. Ayah risau kerana sejak akhir-akhir ini Mak selalu mengadu sakit lutut.


Dari jauh kelihatan sosok Mak berjalan memakai payung yang sudah uzur. Besi-besi payung tercacak keluar dari kainnya. Hujan masih belum berhenti. Mak menjinjit dua bungkusan plastik. Sudah kebiasaan bagi Mak, Mak akan bawa sesuatu untuk anak-anak Mak apabila pulang dari berjalan.


Sampai di halaman rumah Mak berhenti di depan deretan kereta anak-anak Mak. Mak buangkan daun-daun yang mengotori kereta anak-anak Mak. Mak usap bahagian depan kereta Ateh perlahan-lahan. Mak rasakan seperti mengusap kepala Ateh waktu Ateh kecil. Mak senyum. Kedua bibir Mak diketap repat. Senyum tertahan, hanya Ayah yang faham. Sekarang Mak tidak dapat lagi merasa mengusap kepala anak-anak seperti masa anak-anak Mak kecil dulu. Mereka sudah besar. Mak takut anak Mak akan menepis tangan Mak kalau Mak lakukannya.


Lima buah kereta milik anak-anak Mak berdiri megah. Kereta Ateh paling gah. Mak tidak tahu pun apa kehebatan kereta Ateh itu. Mak cuma suka warnanya. Kereta warna merah bata, warna kesukaan Mak. Mak belum merasa naik kereta anak Mak yang ini.

Baju mak basah kena hujan. Ayah tutupkan payung mak. Mak bagi salam. Salam Mak tidak berjawab. Terketar-ketar lutut Mak melangkah anak tangga. Ayah pimpin Mak masuk ke rumah. Lutut Mak sakit lagi.


Mak letakkan bungkusan di atas meja. Sebungkus rebung dan sebungkus kueh koci pemberian Mak Uda untuk anak-anak Mak. Mak Uda tahu anak-anak Mak suka makan kueh koci dan Mak malu untuk meminta untuk bawa balik. Namun raut wajah Mak sudah cukup membuat Mak Uda faham.


Semasa menerima bungkusan kueh koci dari Mak Uda tadi, Mak sempat berkata kepada Mak Uda, "Wah berebutlah budak-budak tu nanti nampak kueh koci kamu ni."


Sekurang-kurangnya itulah bayangan Mak. Mak bayangkan anak-anak Mak sedang gembira menikmati kueh koci sebagimana masa anak-anak Mak kecil dulu. Mereka berebut dan Mak jadi hakim pembuat keputusan muktamat. Sering kali Mak akan beri bahagian Mak supaya anak-anak Mak puas makan. Bayangan itu sering singgah di kepala Mak.


Ayah suruh Mak tukar baju yang basah itu. Mak akur.


Selepas Mak tukar baju, Ayah iring Mak ke dapur. Mak ajak anak-anak Mak makan kueh koci. Tidak seorang pun yang menoleh kepada Mak. Mata dan hati anak-anak Mak sudah bukan pada Mak lagi.


Mak hanya tunduk, akur dengan keadaan.


Ayah tahu Mak sudah tidak boleh mengharapkan anak-anak melompat-lompat gembira dan berlari mendakapnya seperti dulu.


Ayah temankan Mak makan. Mak menyuap nasi perlahan-lahan, masih mengharapkan anak-anak Mak akan makan bersama. Setiap hari Mak berharap begitu. Hanya Ayah yang duduk bersama Mak di meja makan setiap malam.

Ayah tahu Mak penat sebab berjalan jauh. Siang tadi Mak pergi ke rumah Mak Uda di kampung seberang untuk mencari rebung. Mak hendak masak rebung masak lemak cili api dengan ikan masin kesukaan anak-anak Mak.

Ayah tanya Mak kenapa Mak tidak telepon suruh anak-anak jemput. Mak jawab, "Saya dah suruh Uda telepon budak-budak ni tadi. Tapi Uda kata semua tak berangkat."


Mak minta Mak Uda telepon anak-anak yang Mak tidak boleh berjalan balik sebab hujan. Lutut Mak akan sakit kalau sejuk. Ada sedikit harapan di hati Mak agar salah seorang anak Mak akan menjemput Mak dengan kereta. Mak teringin kalau Ateh yang datang menjemput Mak dengan kereta barunya. Tidak ada siapa yang datang jemput Mak.


Mak tahu anak-anak mak tidak sedar telepon berbunyi. Mak ingat kata-kata ayah, “Kita tak usah susahkan anak-anak. Selagi kita mampu kita buat saja sendiri apa-apa pun. Mereka ada kehidupan masing-masing. Tak payah sedih-sedih. Maafkan sajalah anak-anak kita. Tak apalah kalau tak merasa menaiki kereta mereka sekarang. Nanti kalau kita mati kita masih ada peluang merasa anak-anak mengangkat kita kat bahu mereka.”

Mak faham buah hati Mak semua sudah besar. Along dan Angah sudah beristeri. Ateh, Alang, Kak Cik dan Adik masing-masing sudah punya buah hati sendiri yang sudah mengambil tempat Mak di hati anak-anak Mak.

Pada suapan terakhir, setitik air mata Mak jatuh ke pinggan.


Kueh koci masih belum diusik oleh anak-anak Mak.





Beberapa tahun kemudian

Mak Uda tanya Along, Angah, Ateh, Alang, Kak Cik dan Adik, “Mana mak?”.

Hanya Adik yang jawab, “Mak dah tak ada.”

Along, Angah, Ateh, Alang, Kak Cik dan Adik tidak sempat melihat Mak waktu Mak sakit.


Kini Mak sudah berada di sisi Tuhannya bukan di sisi anak-anak Mak lagi.


Dalam isakan tangis, Along, Angah, Ateh, Alang, Kak Cik dan Adik menerpa kubur Mak. Hanya batu nisan yang berdiri terpacak. Batu nisan Mak tidak boleh bersuara. Batu nisan tidak ada tangan macam tangan Mak yang selalu memeluk erat anak-anaknya apabila anak-anak datang menerpa Mak semasa anak-anak Mak kecil dulu.

Mak pergi semasa Along, Angah, Ateh, Alang, Kak Cik dan Adik berada jauh di bandar. Kata Along, Angah, Ateh, Alang, Kak Cik dan Adik mereka tidak dengar handphone berbunyi semasa ayah telepon untuk beritahu mak sakit tenat.


Mak faham, mata dan telinga anak-anak Mak adalah untuk orang lain bukan untuk Mak.

Hati anak-anak Mak bukan milik Mak lagi. Hanya hati Mak yang tidak pernah diberikan kepada sesiapa, hanya untuk anak-anak Mak..

Mak tidak sempat merasa diangkat di atas bahu anak-anak Mak. Hanya bahu ayah yang sempat mengangkat jenazah Mak dalam hujan renyai.

Ayah sedih sebab tiada lagi suara Mak yang akan menjawab soalan Ayah,

"Mana Along?" , "Mana Angah?", "Mana Ateh?", "Mana Alang?", "Mana Kak Cik?" atau "Mana Adik?". Hanya Mak saja yang rajin menjawab soalan ayah itu dan jawapan Mak memang tidak pernah silap. Mak sentiasa yakin dengan jawapannya sebab mak ambil tahu di mana anak-anaknya berada pada setiap waktu dan setiap ketika. Anak-anak Mak sentiasa di hati Mak tetapi hati anak-anak Mak ada orang lain yang mengisinya.

Ayah sedih. Di tepi kubur Mak, Ayah bermonolog sendiri, "Mulai hari ini tidak perlu bertanya lagi kepada Along, Angah, Ateh, Alang, Kak Cik dan Adik , "Mana mak?" "


Kereta merah Ateh bergerak perlahan membawa Ayah pulang. Along, Angah, Alang dan Adik mengikut dari belakang. Hati ayah hancur teringat hajat Mak untuk naik kereta merah Ateh tidak kesampaian. Ayah terbayang kata-kata Mak malam itu, "Cantiknya kereta Ateh, kan Bang? Besok-besok Ateh bawalah kita jalan-jalan kat Kuala Lumpur tu. Saya akan buat kueh koci buat bekal."


"Ayah, ayah....bangun." Suara Ateh memanggil ayah. Ayah pengsan sewaktu turun dari kereta Ateh..


Terketar-ketar ayah bersuara, "Mana Mak?"


Ayah tidak mampu berhenti menanya soalan itu. Sudah 10 tahun Mak pergi namun soalan "Mana Mak?" masih sering keluar dari mulut Ayah sehingga ke akhir usia.

Sebuah cerita pendek buat tatapan anak-anak yang kadang-kadang lupa perasaan ibu. Kata orang hidup seorang ibu waktu muda dilambung resah, apabila tua dilambung rasa. Kata Rasulullah saw. ibu 3 kali lebih utama dari ayah. Bayangkanlah berapa kali ibu lebih utama dari isteri, pekerjaan dan anak-anak sebenarnya. Solat sunat pun Allah suruh berhenti apabila ibu memanggil. Berapa kerapkah kita membiarkan deringan telepon panggilan dari ibu tanpa berjawab?


source : dari email

PIL PERANCANG BUKAN PENYEBAB BARAH

terjumpa artikel ni...menarik perhatian..sbb aku pon amik pil perancang

ni jawapan dari Dr Adilah Ahmat

pil perancang juga memberi perlindungan kepada wanita...

'isteri risau ' tu bukan aku tau...kebetulan negeri sembilan hehehhe

sila klik utk baca penjelasan doktor

"wanita yg mengambil pil perancang didapati mempunyai penurunan risiko kanser rahim dan kanser ovari sebanyak 50% bergantung kepada lama tempoh penggunaan"

sekarang ni kat opis aku musim mengandung....mcm musim pengantin baru pulak hehehehhe

tahniah kepada geng tepi2 meja

1.k.imah

2.k.tuuuuuutt

3.ct sarah tokei tudung

4.dan jugak kawan aku ila....hang dah potong aku naaaa..heheh ..gurau jer

mereka tengah menghasut saya utk mengandung bersama2 mereka supa leh join club utk soping barang2 ibu mengndung dan bayi :P

saya masih dalam mode "perlindungan"

TENGOK ANAK,IBU,DAN SUAMI TIDOR

Salam pagi jumaat,
kawan2 yg dirahmati Allah semua..pada pagi yg mulia ini..ingin saya berkongsi dengan kawan2 tentang .....................kamu semua baca lah ..
hehe tiba2 nak jadi ustazah pulak...
aku suka dapat benda2 gini..sbb kite tak berkesempatan nak pegi dengar..kalau dapat ilmu2 gini dapat juga mengisi ilmu di dada (skemanya ayat pagi jumaat ni)


ok..baca ringkasan yg dikirimkan kawan melalui email ni
***********************************************************************************
Assalamualaikum Semua,
Ini adalah sedutan dari ceramah oleh Al Ustaz Abdullah Mahmud dari unit KAGAT ATM.yg bertajuk,"Dahsyat nya doa seorang ibu "
Ibu Kita dan Kita Sebagai Ibu
-Lapangnya masa kita ada kaitan dengan keberkatan hidup kita. Kita adalah di bawah siksa Allah bilamasa ada masa untuk buat benda tak baik tapi takdak masa nak buat yang baik

-Jika kita tak pernah kecukupan duit maksudnya kita disiksa Allah

-Setitik air mata ibu jatuh, 10 kebajikan anak hilang so ibu2 jangan jatuh air mata ye and anak jangan bagi ibu jatuh air mata. Menangis kerana anak berjaya dan bukan sedih kerana angkara anak

-Kalau balik tengah malam, buka lampu tengok dan tatap muka ibu, sebab wajah orang tidur akan menampakkan segalanya

-Ada 3 mata yang tak dijilat api neraka
 Melihat kaabah sehingga menitis air mata
 Membaca quran sehingga menitis air mata
 Memandang wajah ibu yg sedang tidur / sedar hingga berlinang air mata

-3 orang yg kita kena tengok dan selalu pandang dalam hidup, tengok masa tidor!
 Anak
 Ibu
 Suami

Selingan: kata ustaz kalau kita ada perselisih faham dgn suami sampai nak bercerai, tgk laa muka bila dia tidor kalau masih terbit perasan kasih, sayang, cinta, rindu atau simpati, janganlah bercerai tapi jika tiada rasa tu semua maksudnya jodoh dah memang takde, boleh proceed pi mahkamah

-Orang yang selalu menatap and memandang ibunya takkan menangis di hari kematian ibunya. kira tak menangis teruk laa..Bagi siapa yg masih ada ibu, pandang laa selalu

-Kalau kita tak mampu letakkan diri kita di tempat yang terbaik, Allah akan letakkan kita di tempat terbaik dengan syarat letakan ibu kita di tempat yang terbaik

-Ada kaedah yang mana kita boleh minta pada Allah, "ungkit" kebaikan yang menimpa dengan tujuan untuk makbulkan doa kita. Kaedah tu dipanggil "wasilah amal"
-"Ya Allah semalam aku sudah bersedekah sebanyak RM1, kalau itu satu kebaikan jadikanlah ia penyebab makbulnya doaku ini"
-Paling banyak buat baik dengan ibu kita, lagi mustajab. Makna dia wasilah amal ni sangat berkesan kalau yg dituntut tadi adalah hal hal yang berkaitan kebaikan yang dibuat kepada ibu kita


-Antara lain yang boleh dituntut adalah apabila kita ditimpa sakit/musibah

-Kalau ditimpa sakit, baca laa Innalillahiwainnaillaihirojjiun,,, then cakap dengan Allah
- "Ya Allah, berilah pahala besar untuk sakit yang aku tanggung ini"
- "Ya Allah, bagilah aku keampunan dosa atas sakit ku ini"
Even suapkan anak pun kita boleh tuntut, apatah lagi sedekah kepada ibu dan orang yang memerlukkan.

-Barang siapa yang tidak mendoakan ibu selepas sembahyang buat ibu yang sudah meninggal maka dikira dia anak derhaka walaupun pada waktu ibunya hidup dia tak pernah menderhaka. Maksudnya jika ibu masih hidup atau telah tiada, selepas setiap solat kita mesti doakannya!

-Doa orang yang masih hidup makbul untuk orang yang hidup dan mati. Jadi doakan ibu kita telah tiada!

-Doa orang yang mati makbul untuk orang yang masih hidup
 Masa ni ustaz tu bagi contoh sadis sket..sedeh gak laa.. pi ke pusara mak kita cakap.."Mak, esok anak saya nak kawin, kalau mak ada tentu mak bahagia engok cucu mak kawinkan" atau "bapa saya nak kawin esok, kalau bapa ada, pasti bapa akan gembira tengok sayakan.." Ustaz kata luahkan kepada ibu/bapa yang telah tiada kerana mereka mendengar dan mereka boleh mendoakan kita dari sana.

 Bila lalu kubur, perlahankan dan beri salam! Mereka akan doakan kita "berkatilah si A ini" dan jika tak bagi salam, mereka akan kata "celakahlah orang ini" Jadi, jangan lupa bagi salam next time

 Tanda tanda siksa Allah atas muka bumi ni antara lain simpan harta sampai mati tak pernah keluarkan

 Sesiapa yang bersedekah selalu, takkan miskin orang itu selamanya..

 Bila nak berbelanja @ shopping always spare duit untuk sedekah kerana dalam duit kita tu ada hak org susah. Jadi bila orang buta datang masa makan, bagi laa duit sebab kita nak cari org susah untuk sedekah dah amat susah masa sekrg and takde masa jadi Allah hantarkan org2 susah ini untuk kita dapatkan pahala!

 *** Jika mak kita sudah meninggal dan semasa hayatnya kita ada peruntukkan wang untuk dia, bila mak kita dah takde teruskan memberi peruntukkan tu sebagai sedekah. Jangan kurangkan peruntukkan!! "Ya Allah, aku sedekahkan bagi pihak ibuku, semoga pahala sedekah ni sampai kepada ibuku". Itu yang yang buat ibu kita bahagia di sana.

 Kalau kita susah nak bersedekah, bayangkan wajah ibu kita baru kita ringan tangan nak bersedekah

 *** Allah panjangkan usia ibu dan bapa supaya dia sakit dan nyanyuk untuk beri syurga pada anak anaknya. Jagalah mereka dengan baik insyallah, syurga balasanya. Jadi kalau tahu ibu/bapa sakit, berebutlah menjaga ibu/bapa kita. Besar sangat pahalanya.

 Allah kalau boleh taknak kita masuk neraka jadi Allah takkan matikan seseorang dalam keadaan kotor dan berdosa jadi dia bagi kita sakit/malu/miskin untuk membersihkan kita sebelum dia mengambil kita

Selalu Bergaduh Dengan Ibu
 Jika ada antara kita yang selalu bergaduh dengan ibu, ada kemungkinan kita diganggu saka

 Antara ganguan saka, selalu mimpi bayi/budak. Dukung bayi, susu bayi or selalu mimpi jatuh dari tempat tinggi/ selalu sakit tulang belakang/ tulang belakang bengkok/ rasa mengantuk selepas asar

 Saka dipindahkan melalui Kasih sayang/ Harta pusaka, walaupun sebiji pinggan / Amalan / Sentuhan

Anak Degil
 *** Bila anak dah tidor, duduk di hujung kepala pangil ROH ANAK
 Ni seram sket masa nak buat hehehe..mula2 je lepas tu ok..e.g. Wahai roh anakku "nama anak", jadilah kamu roh yang baik, roh yang bertimbang rasa pada ibu dan bapa, roh yang taat pada Allah, roh yang sayang sesama manusia

**********************************************************************************

suka aku tgk derang tido berpelukan mcm ni...aisya ni manja..nak tido kena berkepit jer..
suka tido tengah2 ..celah2 mama bapak

tengok anak2 time tido mmg rasa kasihan..rasa bersalah semua ada...nak kejut pon rasa kecian..

nnt nak cuba lah panggil roh anak masa tido..nk doa bg aiman senang bangun gi sekolah

hati2... walaupun objek lembut seperti bantal

SHAKEN BABY SYNDROME (SBS) - AWAS......


General Info.....


Pesakit terakhir yang kami 'tidurkan' ialah bayi berusia 4 bulan.
Bayi tersebut telah disyaki mendapat sawan pada pukul 2 petang tadi. Beliau sebelum ini sihat dan dijaga oleh pengasuh. Beliau tidak demam dan tidak batuk serta tidak mempunyai simptom-simptom yang lain.. Itulah kali pertama beliau mendapat sawan.

Sesampai di resus room (red zone), beliau masih lagi kelihatan mengantuk dan kurang responsif. Beliau kelihatan pucat dan apa yang menakutkan kami ialah ubun-ubun depan beliau yang timbul dan mencembung ( bulging ). Memandangkan beliau tidak demam dan ujian menunjukkan beliau kurang darah (Hb 8g/dl), serta bayi tersebut masih kurang responsif selepas satu jam sawan, kami mengambil keputusan untuk melakukan CT scan otak ( Brain CT Scan).

Scan otak menunjukkan beliau mengalami pendarahan otak yang serius, Acute and Chronic Subdural Bleed with Subarachnoid bleed ! Terkejut. Kali ini ibu bayi tersebut telah pun selamat tiba dari pejabatnya. Saya bertanyakan lagi sejarah kesihatan bayi tersebut. Satu-satunya cerita atau sejarah yang relevan ialah pengasuh bayi tersebut suka menimangnya tinggi-tinggi. Bayi itu dikatakan sangat suka ditimang.




Health Info
SHAKEN BABY SYNDROME (SBS)

SBS merupakan kecederaan otak bayi disebabkan goncangan atau pergerakan kepala yang kuat. Boleh berlaku dalam tempoh sesingkat 5 saat pergerakan yang kuat. Kecederaan yang serius boleh menyebabkan kecacatan otak yang lama, serius dan kekal pada bayi.. Ianya berlaku apabila kepala bayi digoncang atau dihentak dengan objek walaupun objek lembut seperti bantal. Ada teori mengaitkan dengan pergerakan seperti menimang bayi, menaiki buaian serta memegang bayi ketika seseorang sedang marah atau bergaduh boleh menyebab berlakunya SBS. Sebab lain ialah penderaan bayi (child abuse) dan selalunya mempunyai kesan-kesan penderaan yang lain.

Perkara ini berlaku kerana kepala bayi mempunyai nisbah yang lebih besar berbanding badan mereka, leher yang lemah dan struktur otak yang masih belum matang serta lebih kandungan air berbanding orang dewasa.

Amalan menimang atau menggoncang sering dilakukan oleh penjaga terutama bila bayi tidak mahu berhenti menangis. Ada yang menimang bayi kerana untuk menenangkan bayi dan ada juga melakukannya ketika marah atau penat menjaga bayi.....( occupational stress ).

Ini bukanlah kes SBS pertama yang saya rawat. Sebelum ini saya juga pernah merawat seorang bayi di wad kanak-kanak yang mempunyai kecederaan otak yang serius dikhuatiri berpunca daripada menaiki buaian.

PENCEGAHAN
1. Jangan sesekali menggoncang bayi anda ketika marah atau untuk bermain.
2. Jangan memegang bayi anda ketika marah.
3. Jikalau anda tidak dapat menenangkan bayi anda, lebih baik anda tinggalkan bayi anda untuk sementara waktu di dalam katil bayi atau kepada orang lain.
4. Minta bantuan orang lain.

Maka, saya sangat berharap agar ibu bapa dan penjaga semua dapat mengambil serius dan peka tentang Baby Shaken Syndrome ini. Ianya bukanlah kes terpencil malah di Amerika Syarikat sebanyak 1500 kes dilaporkan setiap tahun. Mereka juga telah mengharamkan sebarang bentuk alat menggoncang bayi seperti buaian.



sourcce :Kiriman email dari rakan untuk dikongsi


-kedua2 anak saya tido buaian jugak ..yg ni setakat sy tau..bila baby dah tido..jgn teruskan buai..kalau guna buai letrik tu..elok stop kan masa baby dah tido..jgn sepanjang masa buai2

-baru2 ni aisya tergelincir kat bilik air ...risau jugak takut tengorak retak ..setakat monitor muntah,demam dan merah di hujung mata jer...
-saya jugak selalu main cong-cong kodak ngn derang...dan jatuhkan atas tilam...tp bukannya biar jatuh gedebuk tu...slow2 pegang ..nampaknya tak leh main lagik mcm ni

BOSAN

tengah bosan..entri pon jadi bosan

aku dapat emel benda ni

..bila malas update..gini la keja copy paste buh dlm blog :P


• No point using limited life to chase unlimited money.
• no point earning so much money you cannot live to spend it.

• Money is not yours until you spend it.

• When you are young, you use your health to chase your wealth;when you are old, you use your wealth to buy back your health. Difference is that, it is too late.

• How happy a man is, is not how much he has but how little he needs.

• No point working so hard to provide for the people you have no time to spend with.

TAUGEH BAGUS UTK LAKI DAN WANITA

Menu TAUGE untuk hidangan makan tengah hari mahupun makan malam sering kali dipandang sebelah mata oleh kebanyakan kita.
Tauge dilihat sebagai hidangan yang langsung tidak menyelerakan.




Tapi tahukah anda, tauge yang kerap kali menjadi pilihan terakhir untuk dijadikan sayur ini sebenarnya mempunyai banyak khasiat.

Tauge dikatakan mampu menyumbang kepada kesuburan lelaki dan wanita. Pengambilan tauge oleh kaum lelaki mampu membuatkan sperma yang dihasilkan oleh golongan ini makin baik. Begitu juga wanita, ia cukup berkesan membantu kesuburan telur yang dihasilkan.

Bagaimanapun, khasiat tauge tidak sekadar penyumbang kesuburan, ia juga terbukti melalui kajian mengandungi bahan yang dapat melumpuhkan bibit kanser, usus besar, pankreas dan juga penyakit leukimia.

Mengikut kajian yang dijalankan tauge sama ada dari jenis kacang hijau, alfalfa dan sebagainya mengandungi banyak unsur fitokimia ya berkhasiat. Salah satunya ialah kanavanin (canavanine), sejenis asid yang amino. Kanavanin, dikatakan mampu melumpuhkan bibit kanser leukimia, usus besar dan pankreas.

Selain itu, tauge juga mempunyai estrogen semulajadi berfungsi sama dengan estrogen sintesis. Estrogen dalam tauge dapat meningkatkan kepadatan dan susunan tulang, serta mencegah kerapuhan tulang (osteoporosis)

Pengambilan tauge oleh wanita secara kerap dapat membantu mereka menghindar mereka dari kanser payudara, gangguan menjelang menstruasi,simptom pra-menopaus, dan gangguan akibat menopaus.

Sewaktu kacang-kacang dicambahkan untuk dijadikan tauge secara umum kadar saponinya meningkat sehingga 450 peratus.

Mereka yang berisiko penyakit strok dan serangan jantung, gara-gara kadar lemak darah yang tinggi dianjurkan lebih banyak mengambil tauge dalam menu harian mereka.

Saponi dalam tauge, menghalau "lemak jahat" LDL, tanpa mengganggu kandungan lemak baik HDL.

Selain sarat DNA, tauge padat dengan antioksida kuat yang menghalang tubuh dari radikal bebas perosak sel DNA. Pelindungan ini menguatkan kesimpulan tauge merupakan sayuran yang membuat anda menjadi lebih muda.

Satu lagi khasiat tauge yang tidak kurang hebat adalah membantu membuang kotoran dalam usus besar kerana mengandungi banyak serat dan air. Inilah yang menjadi tunjang utama tauge dalam memerangi sel kanser.

Apabila kotoran segera meniggalkan usus besar, tiada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang yang dapat diserap tubuh. Ia akan mencegah pengumpulan bahan beracun yang dapat merangsang berseminya benih kanser.

Selepas membaca kebaikan sayur tauge janganlah ragu-ragu lagi untuk mengambilnya.
Jadi apalagi,

source:cedok dari forwaded email..


Aku mmg suka makan taugeh...dulu kecik2 mak masak taugeh selalu..sbb sayur murah (org susah)...sekati 20sen ja dulu

KLORIN PUNCA ASMA?

klik utk baca

terjumpa dalam kosmo semalam kot ..tak igt..
tak rajin lagik nak google..kalau korang rajin carik la

SAYA TUMPANG BANGGA!

***bangga jugak sebagai bekas pelajar sekolah menengah sains tuanku syed putra...sekolah ku tersenarai dalam 20 sekolah terbaik ..yuhuuuuuuuu...*****



Isnin Januari 25, 2010 MYT 4:28:03 PM
Pelajar Dibenar Tamatkan Tempoh Persekolahan Setahun Lebih Awal

Oleh ARIFFUDDIN ISHAK

PUTRAJAYA: Kementerian Pelajaran membenarkan pelajar menamatkan tempoh persekolahan setahun lebih awal berdasarkan kurikulum fleksibel kepada 20 buah sekolah yang dipilih sebagai Sekolah Berprestasi Tinggi (SBT).

Timbalan Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin berkata SBT diberi autonomi tambahan untuk mewujudkan inovasi dalam pentadbiran sekolah dan bertujuan meningkatkan keberhasilan pelajar.

"Sekolah-sekolah SBT ini diberi kelonggaran dalam menetapkan waktu pengajaran minimum mata pelajaran serta memanjangkan atau menamatkan tempoh persekolahan lebih awal," katanya pada sidang media di pejabatnya hari ini.

Muhyiddin yang juga Menteri Pelajaran turut mengumumkan 20 buah sekolah yang dipilih sebagai SBT bagi tahun ini.

Daripada 20 sekolah berkenaan sebanyak 10 sekolah daripada kategori sekolah berasrama penuh, 4 sekolah menengah harian dan 6 sekolah rendah.

Daripada 20 sekolah berkenaan sebanyak 10 sekolah daripada kategori sekolah berasrama penuh iaitu
1.Sekolah Tun Fatimah, Johor Bahru;
2.Sekolah Dato' Abdul Razak, Seremban;
3.Kolej Melayu Kuala Kangsar, Perak;
4.Sekolah Seri Puteri, Cyberjaya;
5.Sekolah Menengah Sultan Abdul Halim, Kedah;
6.Kolej Tunku Kurshiah, Seremban;
7.Kolej Islam Sultan Alam Shah, Klang;
8.Sekolah Menengah Sains Tuanku Syed Putra, Perlis;
9.Sekolah Alam Shah, Putrajaya dan
10.Sekolah Menengah Sains Muzaffah Syah, Melaka.

Empat sekolah menengah harian pula ialah Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Perempuan (P) Sri Aman, Petaling Jaya; SMK Aminuddin Baki, Kuala Lumpur; SMK Sultanah Asma, Alor Setar dan SMKP St. George, Pulau Pinang.

Bagi sekolah rendah, enam yang dipilih ialah Sekolah Kebangsaan (SK) Seri Bintang Utara, Kuala Lumpur; SK Zainab (2), Kota Bahru; SK Taman Tun Dr Ismail 1, Kuala Lumpur; SK Convent Kota, Perak; SK Bukit Damansara, Kuala Lumpur; dan SK Bandar Baru Uda 2, Johor Bahru

TIPU DAYA SYAITAN

ecece tiba2 harini nak tulis tazkirah yg aku dengar pagi tadi
selalu isnin pagi ada standing meeting (namanya standing meeting :) ) ..sebelum mula meeting..head dept bacakan hadis dan share tazkirah2 yg dia ada dengar ..pastu sapa2 nak sampuk tambah lagi pon boleh..korang rasa aku ada ke sampuk?hehe..aku ngaku..mmg cetek sket ilmu..nak2 skrg ni jarang dgr ceramah2 agama..

harini tiba2 aku rajin nak tulis apa yg diceritakan..sebelum2 ni aku dengar jer
so aku nak share kat sini lah...utk peringatan diriku ,aku tau aku ni tak layak nak cakap hal2 gini..tapi kan aku kata ni utk aku beringat2

ada 5 perkara yg ditipu oleh setan:
1.PROUD -bangga2 ..contoh bos kasi..takyah la dok bangga2 keje mimos..pastu kutuk2 org lain keje ..
...kalau pakaikan baju anak branded2..tak yah la dok hina org pakai baju cap tesco

2.SOMBONG/BERMEGAH/HEBAT
-jgn berasa sombong..bongkak dgn apa yg ada

3.EGO

4.IGNORANT-hati batu
-tak boleh tegur..tak boleh terima nasihat org

5.DEGIL/STUBBORN

kelima2 benda ni jadik berturut2 ikut nombor tu lah..

Poin seterusnya yg aku dapat tulis :-

-setiap manusia dijadikan dengan kebaikan..sejahat2 manusia tu..ada baiknya.
Jadi,kite tengok kebaikan dia..jgn tengok keburukannya.
-Allah dah rancang kehidupan kite...jadi kena redha dgn ketentuannya,,

Lepas tu masuk la bab2 menjaga kesihatan...
-formula Rasulullah yg org tahu tapi tak buat "makan ketika lapar,berhenti sebelum kenyang"
kalau ikut manual ni...mmg tak perlu lagik supplement2 kesihatan skrg ni ..
-makan dalam talam ,contoh 5 org mkn ..enzim2 tu jadi antibodi utk protect badan kite ,enzim menjadikan kite makan tak kenyang
-letak garam di hujung lidah sebelum dan selepas makan -utk create enzim lapar supaya dapat proses makanan kite tu..kalau kite tak lapar ..tapi makan..tu yg jadik penyakit..makanan tka diproses..jadik lemak berkumpul
-makan pakai tangan ..eznim utk pengadaman
-makan duduk ikut cara Rasulullah makan..

-dalam manual..lepas makan berjalan 70 langkah..
Jogging is not a good exercise ,boleh merosakkan badan.. (ni sama teori ngn teori Dr Devi shetty)
-garam boleh mengubat 70 jenis penyakit
-makanlah makanan ikut musim..nescaya makanan itu boleh mengubat penyakit pada musim tersebut ..contoh musim durian..makan durian..dapat pahala

ok tu jer yg aku igt...

pastu ni minggu2 lepas punya ilmu ..
kalau kite ada masalah..kebingungan..amik tafsir Quran.selak mana2 mukasurat..dan baca ayat tafsir muka surat tu..Insyaallah...akan dapat penyelesaian...

sekian..wassalam..dari ustazah tak bertauliah...
sampaikan ilmu walaupon sedikit..selamat beramaal (Cewahhhh ko perasan sungguh ana ooooiiii)

ENGKAU TERBAIK UNTUK KU

" Aslina, sudah berapa tahun awak berkahwin, " tanya Sybil, guru Bahasa Inggeris berbangsa Cina.

"Emm..sudah masuk tahun ketujuh, kenapa ? " Saya menjawab dan berbalas tanya pula.
"Awak hati-hati. Biasanya, ramai pasangan yang berpisah pada usia keenam dan ketujuh perkahwinan mereka." Katanya sinis tanda mengusik.
"Alamak Sybil, cuba awak rasa mulut awak, "saran saya tiba-tiba. "Why?"Sybil tertanya-tanya.
"Kalau masin mulut awak tu, susahlah saya." Sybil menyambut dengan ketawa.
Gurauan ada kalanya tersirat kebenaran. Berapa ramai pasangan suami isteri hari ini yang bercerai di usia perkahwinan yang masih muda. Mereka menyatakan semuanya Takdir Tuhan, berpisah lantaran tiada lagi persefahaman. Ikatan suci yang bermula dengan kasih dan cinta, berakhir dengan sengketa dan buruk sangka.



SUATU PERJALANAN

"Tanggungjawab suami selain memberi nafkah dan mencari rezeki, jangan lupa bimbing anak dan isteri. Kalau suatu hari berlaku selisih faham, jangan cepat menuding jari. Duduk berbincang dan cari kata sepakat. Tiada bumi tak ditimpa hujan." Teringat pesan ayah di suatu petang.
"Ayah dulu bila arwah mak mula bising bersuara, ayah tak balas dengan kata-kata. Ayah keluar hidupkan motor, pergi ke Behrang cari mee goreng mamak. Bila sampai saja di rumah, ayah hulur pada arwah Mak, muka yang tadi masam terus tersenyum riang. Suami kena tahu kesukaan isteri, supaya mudah memujuk hati," ayah menambah berkongsi pengalaman selama 41 tahun bersama arwah Mak.

Persefahaman antara suami dan isteri bukan boleh dicapai sehari dua. Ia merupakan satu perjalanan sepanjang usia perkahwinan. Cabaran dan dugaan pastinya tidak sama, di awal, pertengahan dan di hujungnya. Justeru, sikap saling memberi dan menerima sangat perlu dipupuk dan dibaja. Memberi kelebihan diri untuk saling melengkapi. Menerima kekurangan untuk saling menginsafi, suami mahu pun isteri bukanlah manusia sempurna.


SILAP ISTERI

Kesilapan isteri bermula apabila melupakan kebaikan suami kerana benci dengan sikapnya yang tidak menyenangkan hati. Silap menjadi dosa andai keistimewaan suami orang yang sering dibicara. Keburukan suami dijaja, atas alasan minta nasihat rumahtangga. Tapi apa maknanya kalau semua orang bercerita. Rasulullah SAW pernah mengingatkan melalui sabdanya yang bermaksud :
Wahai kaum wanita, aku lihat kamu ini lebih banyak di neraka". Seorang wanita lalu bangun bertanya, 'Apakah yang menyebabkan yang demikian? Adakah sebab kami ini kufur?' Rasulullah SAW menjawab, 'Tidak.. Bukan begitu. Tetapi ada dua tabiat kamu yang tidak elok yang boleh menjerumuskan kamu kedalam neraka: 1. Kamu banyak mengutuk atau menyumpah 2. Kamu kufurkan kebaikan suami.'

Ada kalanya, isteri merajuk tanpa sepatah kata. Suami yang tak tahu menahu, terus buat biasa. Muka isteri semakin kelat, hilang serinya. Menahan ego diri, ingin dipujuk dengan kata cinta, namun tidak berbicara dan bersemuka. Suami tertanya-tanya sendiri, akhirnya terasa hati. Salah siapa agaknya, bila masing-masing memendam rasa. Kasih mula bertukar marah. Marah marak menyala benci.



YANG LEBIH, YANG KURANG

“ Awak beruntung ye Ina, dapat suami yang memahami. Tak seperti saya. Hari-hari menjeruk rasa, " luah seorang teman yang baru beroleh cahaya mata.
" Suami saya juga ada kurangnya. Tapi kelebihannya lebih banyak untuk saya perkatakan. Saya pun isteri yang ada salah dan silap, " jawab saya supaya dia buka mata.
" Ada suami yang tak pandai urusan rumah tangga, namun dia bijak berjenaka, meriah suasana. Ada suami yang jarang menghadiahkan bunga, tapi selalu membelanja anak dan isteri dengan makanan istimewa. Dan ramai juga suami yang tidak reti memujuk, bermain kata. Tapi mudah bertoleransi bila diminta bantu sini dan sana . Ketepikan kekurangannya dan ambil kelebihan. Pasti awak juga akan rasa bertuah beroleh suami seperti dia." pujuk saya lagi. Moga-moga dia berubah hati. Kembali ' memandang tinggi ' kehadiran seorang suami.





ENGKAU TERBAIK UNTUKKU

" Sedangkan lidah lagi tergigit, apa pula suami isteri, buang yang keruh, ambil yang jernih. Baru teguh peribadi."

Wahai teman bergelar isteri, mari kita muhasabah diri. Pohon keampunan dari Ilahi agar cinta Nya bersemi kembali. Banyakkan istighfar dan juga sedekah, kerana janji Allah setiap kebaikan menghapus kejahatan.
Susunkan jemari pintalah kemaafan dari lelaki bernama suami. Jangan bertangguh dan jangan lengah. Bimbang maaf tiada serinya lagi.
Pandang wajahnya, lihat matanya. Bisikkan di sanubari, " Terima kasih, suamiku. Engkau terbaik untuk diri ini. "
Mencari dan terus mencari cinta Ilahi. Jumpa lagi, Insya Allah.


**source:forwaded email**
tajam menikam kalbu kena batang idung tang part merajuk2 tu huhuhuhuhuhu

HERBA KACIP FATIMAH SELAMAT

dah lama jumpa berita ni..agaknya korang pon dah baca
aku dok ragu2 gak..sbb asben bgtau kata jamu2 tak elok..buleh sebabkan sakit buah pinggang

lepas baca keratan akhbar ni...lega sket rasa





berita penuh .....google lah eheh..malas lak nk carik


p/s: terasa mcm hari isnin pulak harini..semalam saya cuti...gi melawat jusco s2 sbb ada jcard day..seawal pagi ada di sana...
owh cuti smlm cuti percuma sbb replacement leave :)

PERINGATAN UNTUK DIRIKU..

selamat pagi jumaat :)
dalam minggu lepas..kami ni dok sebok la kira % increment kan hahaha..dah tau ranking rating .mula la kalut kira..biasa la riuh2 tu...
pastu agaknya senior aku tu terdegar keriuhan kami ni..haha dia forward la emel ni...huhuhuuu
mmg terkena batang hidung la

so aku nk share ngn korang emel ni..mungkin dah byk kali dapat..tp apa salahnya kalo baca lagik...sbg peringatan kan..kite ni cepat lupa..
dan juga utk suami saya baca...sbb cubaan fwd emel ke dua2 emel kena tendang



If you think you are unhappy, look at them



If you think your salary is low, how about her?

If you think you don't have many friends...

When you feel like giving up, think of this man

If you think you suffer in life, do you suffer as much as he does?

If you complain about your transport system, how about them?

If your society is unfair to you, how about her?

Dan meh la tengok2 gambar2 yg selalu kite dapat berulang kali ni..supaya kite lebih bersyukur dgn apa yg kite ada skrg...yerr yer saya tau..nnt ada akan kata..bila nk upgrade kalo dok bersyukur dgn apa yg ada kan..

tp bukankah kite wajib bersyukur?dalam bersyukur tu kite tingkat kan usaha utk menaiktaraf kehidupan kite kan..

cewahh aku dah bg khutbah pagi jumaat la pulak..

psssst..kpd kak jue silent reader sy ,(org kg saya)...gaji saya belom 5k lagi lah!

Fibroid,buncit dan mandul

Info Kesihatan : Fibroid buncit dan mandul
Artikel asal sila klik link atas..aku cuma amik yg penting2 jer


FIBROID merupakan antara tumor atau ketumbuhan tidak berkanser di dalam rahim,
yang paling biasa terjadi di kalangan wanita. Boleh dikatakan tiga daripada
empat wanita 'mengusung' fibroid ke sana ke mari tanpa disedari.


Fibroid lazimnya dijumpai secara tidak sengaja semasa doktor melakukan
pemeriksaan sakit puan mahupun perbidanan.


Jika anda bernasib baik seperti kebanyakan wanita-wanita lain, fibroid tidak
akan mendatangkan masalah kepada tuannya dan jarang memerlukan rawatan.

Bagaimanapun, fibroid memerlukan rawatan segera jika ia menyebabkan
gejala-gejala seperti haid banyak dan menyakitkan dan pendarahan berlaku di antara kitaran
haid dan juga di luar julat haid bulanan.

Anda juga perlu bertindak sekiranya fibroid membesar secara mendadak, sakit
pada bahagian pinggul, tidak pasti di antara ketumbuhan telur ataupun fibroid dan,
jika anda masih belum dikurniai cahaya mata.

"Dalam bahasa yang mudah, fibroid sebenarnya lebihan daging rahim atau, dalam
istilah perubatan dipanggil leiomioma ataupun mioma.

aras fisiologi hormon wanita estrogen boleh turun dan naik. Contohnya semasa
mengandung, paras estrogen meningkat menyebabkan tumbesaran fibroid menjadi
rancak dan sebaliknya, semasa menopaus.


* Sakit pada bahagian bawah abdomen dan belakang serta sakit semasa melakukan
hubungan seks

* Tekanan dari fibroid; sukar dan mungkin juga kerap membuang air kecil,
sembelit, sukar membuang air besar, sakit di bahagian dubur dan abdomen kejang

* Rahim dan abdomen semakin buncit dan membesar

* Keguguran dan mungkin juga kemandulan.



Saiz yang membesar juga menyebabkan bahagian perut membuncit dan kelihatan
seperti sarat mengandung. Kemandulan juga satu kemungkinan sekiranya sebab-sebab lain
sudah pun diterokai.

Fibroid dan kehamilan

Fibroid akan membesar semasa mengandung. Ini, kata Dr. Shah Reza, digalakkan
lagi dengan bertambahnya bekalan darah ke rahim. (doktor Ishak pon ckp gini gak kat aku)


Fibroid meningkatkan risiko keguguran (kelahiran janin sebelum 20 minggu
mengandung), kelahiran pramatang dan kelahiran songsang.


p/s:BULAN MAC nnt menentukan aku ada fibroid atau tidak!huhu mintak2 la bukan fibroid ..kang byk lagi treatment2 aku kena wat nnt...

the last one is interesting..

sajer jer tepek dari emel ..jom hayati :)

If barber ,makes a mistake,it is a new style...

If a driver makes a mistake,it is an accident ...

If a doctor makes a mistake,it is an operation...

If an engineer makes a,i mistake,it , it is a new venture ...

If parents make a mistake,it is a new generation...

If a politician makes a mistake,it is a new law...

If a scientist makes a mistake,it is a new invention...

If a tailor makes a mistake,it is a new fashion ...

If a teacher makes a mistake,it is a new theory...

If a programmer makes a mistake,it is a new virus ...

If a accountant makes a mistake ,it is a new journal entry...

If a store make keeper makes a mistake,it is return goods...

If a vet makes a mistake,it is a new breed ...

If a gynecologist make a mistake,it is Wooowww..

If a HR manager make a mistake,it is a job description ..

If your BOSS makes a mistake,it is YOUR mistake!


adakah benar last statement itu?sendiri mau ingat lorrr

house inspection

kredit to http://forum.lowyat.net/topic/385900
nak tgk detail dan perbincangan derang..leh la ke topik situ jer..


aku tepek yg penting2 untuk rujukan aku nnt

1) Marker Pen
2) Masking Tape
3) Measuring Tape
4) Spirit Level
5) Torch Light
6) Stool
7) Digital Camera

I) Marker Pen & Masking Tape

Use the Marker Pen and Masking Tape to mark out areas of concern so that contractors doing rectification work can easily spot trouble areas.

It helps because it's mystifying to figure out where the defects are from the description on the defect list to an actual flaw on the house.

You can also scribble notes and express your displeasure on the masking tape so there is no miscommunication.

II) Measuring Tape & Spirit Level

Use the Measuring Tape & Spirit Level to determine if there are any structural deviations with the room dimensions and walls. The sprit level also helps determine if doors and windows are properly vertical/horizontal. The spirit level also helps check walls and ceilings are horizontal and not slanted.

Trust me it's better than trying to visually confirm a slant with the naked eye.

III) Torch Light & Stool

A Torch Light and Stool is great for exploring nooks & crannies or highlighting those high out of reach places with masking tape. It’s also a lot easier to carry around a stool than a 7‘ft ladder.

IV) Digital Camera

Use a Digital Camera to document the defects with photographs, if there is any dispute or misunderstanding, this helps to demonstrate if defects have been fixed or overlooked by the contractor during rectification work.


Part 3 – Defect Checklist What to Look Out For

Now that you’ve got all your defect hunting tools together here is what to look out for

1) Walls and Ceiling
2) Tiles and Floor
3) Doors and Window
4) Miscellaneous Fixtures
5) Leaky Pipes

1) The Walls & Ceilings

I’m referring to all Wall and Ceiling surfaces.

I) Cracks, Wavy and Uneven Surface.
It's pretty common and you should be able to see it quite easily.

II) Holes and Chips.
Holes and Chips on walls and ceilings are also another common defect and can occur due to accidental knocks and bumps or poor quality of materials used.

Oh gawd chips everywhere and not the kind you can eat


III) Fungus and Water Marks.
It can happen due to piping leakage or roofing defects. On the top floor the ceiling is covered in ceiling boards make sure the boards are not damaged or dirty

IV) Others.
Lumps & Bubbles, Flaky Paint, Protruding Objects:- like nails, stray pipes, loose wiring & iron rods sticking out of walls and ceilings.

) Tiles & Floor
The Tiles & Floor include kitchen, bedroom, bathroom, floor tiles and cornices.

Tiles - Missing/Cracked/Chipped/Slanting

Missing and damaged Tiles & Floor are easy to spot for defects. However it’s not easy to check for hollow tiles which are due too little plaster underneath.

The danger is the tiles can come off or crack if not remedied. Tap on tiles and if they sound hollow mark it out as a defect anyway and get the contractor to fix it.

Also make sure that the joints between the tiles are properly filled in with plaster. If you notice deep gaps make sure they fill it in.



2) Doors & Windows

Doors and Windows are fairly easy to check. Ensure that doors and windows easily open and unobstructed. Check for shoddy workmanship like missing screws, damage and rust.

Also ensure that everything is properly installed and there are no large gaps between the door and window frames. It's also a good time to check for water damage since windows not properly installed will leak during heavy downpour.

Check also that rubber seals for the windows are intact.

4) Miscellaneous Fixtures

Check the developer’s inventory list for missing fixtures and accessories. You’ll usually get a list of items that come with your home such as the number of electrical points, taps, sink, shower heads and etc.

Check the list thoroughly and make sure nothing is missing!

5) Leaking Pipes

Leaking Pipes are also easy to detect, check the exposed piping for leaks or walls where the pipes run through for water stains.

Query the developer on where the pipes in your unit are; in future it will help to prevent accidents due to accidental nailing or drilling. You don’t want to hang a picture frame and puncture a pipe all in one go.

kerana takut...

arini aku dok search pasal UTI dan diabetes..takut punya pasal..
aku dok chat kwn aku tu...aku bgtau reading gula dlm darah aku 8.1 selepas mkn nasi lemak ..
dia kata tu tinggi..aku kata doc ckp normal sbb pas makan...maka aku pon telah search..
apa2 pon aku kena jaga2 pas ni..



Ujian Pengesahan Diabetis ( RUJUK DI SINI )



Bagaimanakah doktor dapat mengesahkan bahawa seseorang itu benar-benar mengalami diabetis? Ya, sudah tentulah melalui ujian makmal. Antara ujian-ujian diagnostik itu adalah seperti berikut:

1. Ujian Aras Glukosa Darah
Apabila anda ke klinik, doktor akan mencucuk jari anda untuk mendapatkan sedikit darah, ataupun mengambil sedikit darah untuk diperiksa tahap gula di dalamnya. Biasanya, keputusan dapat diperoleh dalam tempoh yang singkat. Gula dalam darah yang banyak ini akan masuk ke dalam buah pinggang. Apabila terlalu banyak, anda berasa kerap untuk buang air kecil, dan ini sudah tentulah akan menyebabkan anda kerap berasa haus!


2. Ujian Air Kencing
Aras gula yang tinggi dalam air kencing juga menjadi petunjuk bahawa anda mengalami kencing manis, tetapi ujian ini tidak begitu tepat, kerana lain orang, lain pula tahap gula darahnya yang diperlukan untuk muncul di dalam air kencing. Walau bagaimanapun, ujian air kencing ini sangat penting untuk mengukur jumlah keton, bahan beracun yang dihasilkan jika aras gula dalam darah sangat tinggi!

3. Ujian Glukosa Darah Selepas Puasa
Ujian ini paling berkesan untuk mengesahkan diabetis. Anda hanya perlu berpuasa pada sebelah malam (l0 hingga l6 jam) dan keesokan harinya, doktor akan mengambil sampel darah dan menghantarkannya ke makmal untuk dianalisis. Bagi orang yang sihat/normal, bacaan aras gulanya ialah kurang 6.0 mmol/liter.

4. Ujian Glukosa Darah Rawak (aku wat ujian ni..bacaan 8.1 )
Adakalanya sampel darah secara rawak menunjukkan kandungan glukosa darah terlalu tinggi (melebihi 11.l mmol/liter), dan orang itu memang sah mengalami diabetis. Namun ada masa-masanya pula, bacaan antara 7.8 - 11.1 mmol/liter itu tidak semestinya menunjukkan orang itu mengalami diabetis. Ini kerana, aras gula dalam darah mungkin meningkat, terutama selepas menikmati sesuatu hidangan.

5. Ujian Toleransi Glukosa Oral
Anda perlu berpuasa sepanjang malam, tetapi tidak melebihi l6 jam, dan pagi-pagi esoknya sampel darah anda akan diambil untuk ujian. Mula-mula, glukosa darah diuji. Kemudian, anda diberi 75 gram minuman glukosa yang manis. Selepas l jam, sampel akan diambil lagi untuk mengukur aras gula dalam darah, dan ini diteruskan l jam lagi selepas itu. Ujian ini mengukur aras gula dalam darah sebanyak 5 kali dalam tempoh 2 jam. Bagi orang yang sihat/normal, aras gula akan meningkat dan kemudian menurun dengan cepat, tetapi bagi orang yang menghidap diabetis, aras gula akan meningkat lebih daripada biasa dan tidak akan turun secepat itu.

NO contact lenses on BBQ

aku dah lama dpt emel ni..pahtu delete..pahtu lupa..ni aku dpt lagi..
so aku tepek jer la kat sini..as reminder utk aku yg pakai lens ni


NO contact lenses on BBQ


To those who wear contact lenses, please remove them when you have to
attend a BBQ party or whatsoever that got to do with flames.
I heard a horrible true story about contact lenses.
It happened to a 21 year
old guy, he wore a pair of contact lenses during a barbecue party.
While, he was barbecuing, he stared at the fire charcoals. After a
few seconds, he started to scream for help and moved rapidly, jumping
up and down. No one in the party knew why.
When he arrived at the hospital, the doctor said he'll be blind
permanently courtesy of the contact lenses that he worn. Contact
lenses are made by plastics, and the heat from the charcoal melted
his contact lenses.
So.......... ....., please tell all your friends.

jawatan kosong

sempena bulan menyambut hari ibu ni..sajer nk paste artikel ni ..

POSITION:
Mother, Mom, Mama, Mommy, Ma

JOB DESCRIPTION:

Long term, team players needed, for challenging permanent work in an often chaotic environment. Candidates must possess excellent communication and organizational skills and be willing to work variable hours, which will include evenings and weekends and frequent 24 hour shifts on call. Some overnight travel required, including trips to primitive camping sites on rainy weekends and endless sports tournaments in far away city! etc. Travel expenses not reimbursed. Extensive courier duties also required.


RESPONSIBILITIES:

The rest of your life:

Must be willing to be hated, at least temporarily, until someone needs $5.

Must be willing to bite tongue repeatedly. Also, must possess the physical stamina of a pack mule and be able to go from zero to 60 mph in three seconds flat in case, this time, the screams from the backyard are not someone just crying wolf.

Must be willing to face stimulating technical challenges, such as small gadget repair, mysteriously sluggish toilets and stuck zippers.

Must screen phone calls, maintain calendars and coordinate production of multiple homework objects.

Must have ability to plan and organize social gatherings for clients of all ages and mental outlooks.

Must be willing to be indispensable one minute, an embarrassment the next.

Must handle assembly and product safety testing of a half million cheap, plastic toys, and battery operated devices.

Must always hope for the best but be prepared for the worst.

Must assume final, complete accountability for the quality of the end product.

Responsibilities also include floor maintenance and janitorial work throughout the facility.


POSSIBILITY FOR ADVANCEMENT & PROMOTION:

Virtually none. Your job is to remain in the same position for years, without complaining, constantly retraining and updating your skills, so that those in your charge can ultimately surpass you


PREVIOUS EXPERIENCE:

None required unfortunately. On-the-job training offered on a continually exhausting basis.


WAGES AND COMPENSATION:

Get this! You pay them! Offering frequent raises and bonuses. A balloon payment is due when they turn 18 because of the assumption that college will help them become financially independent. When you die, you give them whatever is left. The oddest thing about this reverse salary scheme is that you actually enjoy it and wish you could only do more.


BENEFITS:

While no health or dental insurance, no pension, no tuition reimbursement, no paid holidays and no stock options are offered; this job supplies limitless opportunities for personal growth and free hugs for life if you play your cards right.

SELAMAT MENYAMBUT HARI IBU

George Carlin's view on aging

bulan ni bulan kelahiran aku dan hubby dan jugak MIl aku..
so sempena bulan kelahiran aku ni..aku nk paste smthing to read ..Another one "interesting" thoughts and advise to share with all of you

IF YOU DON'T READ THIS TO THE VERY END, YOU HAVE LOST A DAY IN YOUR LIFE.

George Carlin's Views on Aging

Do you realize that the only time in our lives when we like to get old is when we're kids? If you're less than 10 years old, you're so excited about aging that you think in fractions.

'How old are you?' 'I'm four and a half!'. You're never thirty-six and a half. You're four and a half, going on five! That's the key.

You get into your teens, now they can't hold you back. You jump to the next number, or even a few ahead.

'How old are you?' 'I'm gonna be 16!' You could be 13, but hey, you're gonna be 16! And then the greatest day of your life . . You become 21. Even the words sound like a ceremony . YOU BECOME 21. YESSSS!!!

But then you turn 30. Oooohh, what happened there? Makes you sound like bad milk! He TURNED; we had to throw him out. There's no fun now, you're Just a sour-dumpling. What's wrong? What's changed?

You BECOME 21, you TURN 30, then you're PUSHING 40. Whoa! Put on the brakes, it's all slipping away. Before you know it, you REACH 50 and your dreams are gone.

But wait!!! You MAKE it to 60. You didn't think you would!

So you BECOME 21, TURN 30, PUSH 40, REACH 50 and MAKE it to 60.

You've built up so much speed that you HIT 70! After that it's a day-by-day thing; you HIT Wednesday!

You get into your 80's and every day is a complete cycle; you HIT lunch; you TURN 4:30 ; you REACH bedtime. And it doesn't end there. Into the 90s, you start going backwards; 'I Was JUST 92.'

Then a strange thing happens. If you make it over 100, you become a little kid again. 'I'm 100 and a half!'. May you all make it to a healthy 100 and a half!!


HOW TO STAY YOUNG
1. Throw out nonessential numbers. This includes age, weight and height. Let the doctors worry about them. That is why you pay 'them'.

2. Keep only cheerful friends. The grouches pull you down.

3. Keep learning. Learn more about the computer, crafts, gardening, whatever. Never let the brain idle. 'An idle mind is the devil's workshop.' And the devil's name is Alzheimer's.

4. Enjoy the simple things.

5. Laugh often, long and loud. Laugh until you gasp for breath.

6. The tears happen. Endure, grieve, and move on. The only person, who is with us our entire life, is ourselves. Be ALIVE while you are alive.

7. Surround yourself with what you love , whether it's family, pets, keepsakes, music, plants, hobbies, whatever. Your home is your refuge.

8. Cherish your health: If it is good, preserve it. If it is unstable, improve it. If it is beyond what you can improve, get help.

9. Don't take guilt trips. Take a trip to the mall, even to the next county; to a foreign country but NOT to where the guilt is.

10. Tell the people you love that you love them, at every opportunity.


AND ALWAYS REMEMBER :
Life is not measured by the number of breaths we take,but by the moments that take our breath away.